Trick or treat!!

今日はハロウィンですね！

水玉模様がアーティスティックなお店のベゴニアマクラータ、可愛いお花が咲きました〜。昼間にお日様たっぷり浴びてます♪

すっかり秋が深まり朝晩冷えますね。

朝、体がなかなか温まらない時や、夕方、頭が重たく感じる時は、耳を動かすのおすすめです。

引っ張ってみたり、耳の穴に人差し指を入れて顔側と後頭部側に穴を広げるのも気持ちよく、肩周りからポカポカしてきます。

不要な情報をたくさん耳にしているうちに耳の穴も小さくなるそうですよ♪

trick or treatment ！

秋、乾燥してきたので髪の毛もお手当しましょうね♪